DIPLOMADO PARA INSTRUCTORES DE YOGA

 

Objetivo: Formar expositores, docentes e investigadores en el sistema de vida: Yoga y Yoghismo.

Dirigido a: Docentes de Gimnasia Psicofísica y/o estudiantes del Yoga.

Módulos:

  1. YUG, YOGA YOGHISMO
  2. DISCIPLINAS DE PERFECCIONAMIENTO HUMANO
  3. CALENTAMIENTO Y PRIMEROS AUXILIOS
  4. GIMNASIA PSICOFÍSICA
  5. ANATOMIAY FISIOLOGIA
  6. ENDOCRINOLOGIA Y CHAKRASRELAJACIÓN
  7. ASANAS Y EXPRESIÓN COROPORALTÉCNICAS AVANZADAS
  8. MEDITACIÓN
  9. ALIMENTACION BALANCEADA Y NUTRICION
  10. PRACTICA DOCENTE

 

 

  • Horarios: 4 horas semanales

Grupos: A: los sábados de 8 a 12 p.m., inicio: sábado 6 de febrero

B: domingos de 9 a 1 p.m., inicio domingo 7 de febrero.

  • Autoevaluación: a cargo del coordinador de cada módulo.
  • Para su reconocimiento del Diplomado se necesita mínimo un 80 % de asistencia, las autoevaluaciones de cada módulo y presentaciones de trabajos.
  • Aportación: 1000 pesos, por mes
  • Coordinación: Araceli Recillas M. y Psic. J. Roberto Godinez R

Informes e inscripciones: Tajín 7, Col. Piedad Narvarte, a tres calles del metro Centro Médico, detrás del Parque Delta, Tel. 36171370 y 41673585

TALLER

YOGA PARA EMBARAZADAS


Durante la gestación se producen una serie de cambios fisiológicos relacionados con el aumento de estrógenos, progesterona, cortisona y gonadotropinas. El embarazo es un tiempo de gran emoción, pero desgraciadamente para muchas mujeres, también es un tiempo de desfase terrible e incomodidad.

Por eso la mujer se la debe llevar con calma y el yoga le puede beneficiar muchísimo para encontrar la serenidad y llevársela leve. La vida no puede ser la misma que antes.

 

 

El yoga prenatal permite a las futuras mamás cuidar de su cuerpo, de su mente, y protegerse para recibir de forma relajada al bebé que está por nacer. Además, el yoga permite que la mujer embarazada conserve la elasticidad de su cuerpo. La práctica de este tipo de ejercicio físico suave es una de las recomendaciones en las que más insisten los ginecólogos actualmente.

 

Coordinadora: Lic. en Naturopatía, Araceli Recillas M., Conductora de Yoga CONADE, Master Coach PNL.

 

Aportación: 1,000 pesos mensuales

 

Horario: Martes y Jueves de 9 a 11 p.m.

 

Inicio: 2 de junio (ingreso al taller en cualquier momento)

 

Informes e inscripciones: Tajín 7, Col. Piedad Narvarte, a tres calles del metro Centro Médico, detrás del Parque Delta, Tel. 36171370 y 41673585. Email: srferriere@hotmail.com